Seminar Achtsamkeit
Wir konzipieren individuelle Inhouse-Seminare - maßgeschneidert nach Ihren Bedürfnissen
Das Thema ist auch als Coaching, Workshop, Beratung und Vortrag verfügbar
Auf sich selbst und andere achten. Kleine Anzeichen erkennen, große Auswirkungen vermeiden
Achtsamkeit ist Teil der regulierenden Feedbackschleife, die hilft, Signale des Unterbewusstseins besser wahrzunehmen und bewusst darauf zu reagieren. In unserer Leistungsgesellschaft
gilt Achtsamkeit als Schwäche. Daher ist es besonders wichtig, gerade in der Achtsamkeit Stärke zu zeigen.
Seminarinhalt
Passen Sie gerne die Agenda nach Ihren Wünschen an
- Was ist Achtsamkeit?
- Was passiert ohne Achtsamkeit?
- Wie funktioniert Achtsamkeit
- Evolution und Achtsamsein
- Systempsychologisch Archetypen und ihre Paradigmen
- Archetypen und Achtsamkeit
- Fehlende Fähigkeit des krankhaften Kindes
- Prägende Eigenschaft des gesunden Erwachsenen
- Wann worauf achten?
- Perspektiven der Achtsamkeit
- Signale erkennen
- Achtsamkeitskalender
- Achtsamkeitslogbuch
- Achtsamkeitsbarometer
- Was tun, wenn "Alarm ausgelöst wird"?
- Das Stop-Signal
- Innere Ruhe finden
- Sich aus der Situation nehmen
- Selbst die Führung übernehmen
- Selbst sein!