Stress & Resilienz

Seminar · Workshop · Coaching · Beratung

Dies ist ein Individualseminar  -  Sie bestimmen als Unternehmen und Teilnehmer*in die Themen auf der Agenda.



Inhouse Seminar Stress & Resilienz

Evolutionär ist der Stress wohl einer, wenn nicht sogar der größte gesundheitsschädliche Faktor im Leben und Berufsleben. Die Auslöser für ihn, dies wird im Seminar erarbeitet, sind divers - doch die Auswirklungen immer dieselben.

 

Typische berufliche Stressoren werden in diesem Seminar betrachtet, Symptome für Stress, deren Usachen, Verantwortungen und Lösungen. Dies beinhaltet die Unternehmens-, Team- und Führungskultur, also auch den Umgang mit Konflikten und Veränderungen.

 

Gleichzeitig geht es aber auf Wunsch auch um rein praktische Methoden zu Prophylaxe, um Achtsamheit, Selbstführung, Entspannungsmechanismen, Stressprototolle und das Ansprechen von Stress in der Organisation.



Ziele

  • Stress verstehen
  • Stress vorbeugen
  • Resilienz verstehen
  • Methoden gegen Stress

Zielgruppe

  • Betroffene
  • alle Interessierten
  • Führungskräfte

Wichtig ist hier eine Festlegung für die individuelle Seminarkonzeption.

Voraussetzungen

  • keine

Empfohlene Seminardauer

  • 2 Tage

Typischer Inhalt

Identiät

  • Wie wirkt ein gestresstes Unternehmen/ ein gestresster Mensch?
  • Welche Arbeitsergebnisse werden unter Stress erreicht?
  • Wir könnte man die Identität einer resilenten Person vergleichen, mit einer instabilen?
  • Was bedeutet Resilienz?
  • Warum ist sie gerade heute von Bedeutung?

Psychologie

  • Evolution und Stress
  • Psyche und Stress
  • Soziales und Stress
  • Anzeichen für Stress
  • Auslöser und Ursachen
  • Größte Hebelpunkte zu Stressvermeidung im Unternehmen
  • Zusammenhang mit Strategie und Kultur 

Methodik

  • Prophylaxe 
  • Kommunikation von Stressmanagement im Unternehmen
  • Maßnahmen gegen Stress
  • Konkrete Umsetzung


Stress & Resilienz

 

Enthalten:

 

  • 1 x 1 Tag vor Ort zum gewählten Thema
  • 1 - 12 Teilnehmer*innen
  • Aufwand des Trainers für die ausgewählte Tagesanzahl
  • Reise- und Übernachtungskosten des Trainers innerhalb Deutschlands

 

Nicht enthalten - sondern vom Kunden zur Verfügung gestellt und getragen:

 

  • Seminarraum (Beschaffung, Miete, Verpflegung, Personal, Reinigung)
  • 1 - 2 Flipcharts
  • 1 - 2 Moderationswände
  • 2 Packungen Flipchartmarker (RGBS, keilförmig)
  • 1 gefüllter Moderationskoffer
  • 2 Flipchartblöcke pro Tag
  • Moderationskarton beige
  • Stuhlhalbkreis Teilnehmer*innen
  • Stuhl für Trainer
  • Bewirtung der Teilnehmer*innen sowie alle weiteren Kosten

 

Wichtig:

 

  • Es sind maximal drei Tage pro Kalenderwoche umsetzbar.
  • Die Leistung kann nur innerhalb Deutschlands erbracht werden.
  • Die Verfügbarkeit richtet sich nach vorhandenen Terminen unserer Trainer.
  • Sprechen Sie also bitte unbedingt zeitnah Terminmöglichkeiten mit uns ab: [0800-METHODIK]/ info@methoform.de.

 

2.000,00 €

  • Die Leistung ist nur in Deutschland und nur nach Terminabsprache erbringbar [methoform.de/home/terminfindung/] oder 0800-METHODIK].